오늘의 dyanna/아침루틴⭐︎Mornig Routine
2021. 02. 25. - 26. 미라클 모닝 2, 3일차 1일차 아주 굳게 결심해놓고..... 어째 2,3일차인데 벌써 위태위태 하다. 지난 며칠동안 스트레스 받고 우울했던 마음때문인지 약간 컨디션이 떨어졌고, 그걸 나의 무의식은 기회라고 받아드렸는지 바로 '휴식'이라는 이유로 느슨해졌다. 그래서 기상시간은 조금 늦어졌다. 나의 무의식 영역은 아직 무섭다. 따라서 더더욱 나의 무의식을 긍정적으로 바꾸어야겠다는 생각이든다. 그래도 기상 후 시간을 내것으로 만들겠다는 의지를 내세워, 모닝 루틴들은 열심히 수행했다. 미라클 모닝 1일차▼ day138.tistory.com/8 [미라클 모닝 1일차] 10일동안 아침일찍 일어나기 / 미라클 모닝 후기, 아침 루틴, 모닝 루틴 2021.0..
2021.02.24. 미라클 모닝 1일차 새로운 하루를 보내겠노라 결심을 하고, 시작한 미라클 모닝. 사실 미라클 모닝 책을 한번 정독을 한 후 이전에 몇번 시도했지만, 부정적인 나의 생각들로 인해 실패하고 다시 잠들곤 했다. 어제 속독으로 책을 다시 살펴보니, 내 안의 부정적인 말들이 나의 의지를 약하게 만들고 있었다. 그리고 강박적인 완벽주의가 시도하는 것을 두렵게 만들고 있었다. 그래서 오늘부터는 그 강박을 완전히 부숴버리기로 했다. 아침 일찍일어나 많은 것을 해내는 것은 하루 아침에는 불가능하다. 한 평생 올빼미로 살아온 나는 아직은 아침잠을 깨우는 것에 조금 더 집중해야하고, 아침에 생활하는 것에 익숙해질 필요가 있다. 따라서 오늘부터 10일간은 아침 7시에 일어나는 것에만 집중하기로..
